I denna ljudbok av Barbro Bronsberg får du hjälp i form av tre övningar som hjälper dig mot bättre sömn. Finns som både ljudbok och CD-skiva.
122 kr
KÖP NU!Sömn och sömnproblem
- Blodprov online
- Praktiska tips när du har svårt att somna
- Så väljer du rätt bäddmadrass
- Hjälpmedel hemma
- Hjälpmedel mot snarkning
- Produkter som hjälper mot sömnproblem
- Avslappningsövningar
- Få barn att somna
- KBT mot sömnproblem
- Väckarklockor – vakna mjukt
- Sömnrelaterade appar till iPhone, Android och Blackberry
- Undvika jetlag
- Uppiggande receptfria tabletter
- Billigaste sömntabletterna
- Starkaste sömnmedlena
- Jämförelse av apotek
- Mörka ringar kring ögonen – såhär blir du av med dem
- Receptfria sömntabletter (naturläkemedel)
- Receptbelagda sömntabletter
- Naturens egna sömnmedel
- Om kroppen och sömn
- Skillnaden mellan sömntabletter och insomningstabletter
- Lucid dreaming – komma till medvetande när man drömmer
- Mardrömmar
- Orsaker till snarkning
- Tupplurens hälsoeffekter
- Läsarnas tips mot sömnproblem
- Böcker om sömn och sömnproblem
- Andra webbsidor mm om sömn och drömmar
