I naturen finns det ett flertal örter och andra medel som är kända för att ha lugnande och sövande egenskaper.
I dessa underkapitel så beskrivs dessa ämnen närmare, vad växten eller ämnet innebär, vad det anses påverka och i vilka naturläkemedel man kan hitta det.
De produkter som tas upp under detta kapitel är:
