Citronmeliss

Citronmeliss är en odlingsbar krydda som för de flesta är känd som garnityr på efterrätter då den ser trevlig ut och ger en viss citronsmak.

Mindre känt är dock att citronmeliss traditionellt använts för att lugna ner och skapa sömnighet hos människor. I icke-bekräftade studier har kryddan visat sig lugnande gentemot stress och det är av ovanstående anledningar som kryddan används hos naturläkemedel med sömngivande egenskaper, även om effekten inte är speciellt stor.

Övriga användningsområden för citronmeliss är som myggmedel (genom att man gnider bladen mot huden) samt för sina påstådda antibakteriella egenskaper, i form av te.

Melissa är ett exempel på ett sömnmedel som innehåller extrakt av citronmeliss.