Andra webbsidor mm om sömn och drömmar

Här tipsar vi om andra bra webbsidor om sömn, sömnproblem, drömmar samt annat som kan vara intressant att se, läsa eller lära närmare av.

Här finns också information om andra externa källor som kan inspirera eller skapa bara roa.

Webbsidor

• Utvilad.se – en ambitiös sida om sömn, som drivs av en psykolog och en psykiatriker.
• Sömnapné – Information om sömnapné, dvs andningsuppehåll när man sover.
• Sleep Medicine News – En skandinavisk sida med information om sömnforskning mm.
• Sleepnet (eng) – En amerikansk, omfattande sida om sömn.
• 1177.se – Mycket matnyttig information från 1177.se om sömnsvårigheter
• Vårdguiden – Vårdguidens information om sömn och sömnproblem
• Aftonbladets sömndel – Aftonbladet har en del av tidningen dedikerad åt sömn med intressanta artiklar
• Sjukvårdsrådgivningen – Råd om sömn och sömnproblem
• Idiopatisk hypersomni – en svensk tjej som drabbades av idiopatisk hypersomni startade en liten men informativ sida om sjukdomen som i princip är raka motsatsen till sömnsvårigheter.
• Lucid dreaming (eng) – Intressant webbsida om Lucid dreaming, att själv aktivt kunna styra sina drömmar.
• Nyfiken vital – Sida med omfattande och bra information inom en rad områden, däribland sömn

Artiklar och media

Här hittar du artiklar i tidningar och media som behandlar sömn och sömnproblem. Bland annat finns ett stort urval ur en intressant artikelserie i DN i början av 2010 där de tar upp hur olika föräldrar hanterat sömnproblem hos sina barn.

• ”Majas sömnproblem höll på att knäcka familjen” – Väldebatterad artikel i DN 2010-02-15 ( ”Kan inte sova”-serien) om hur ett barns sömnproblem påverkar familjen.
• ”Sebastian tycker det är tråkigt att sova” – Artikel i DN 2010-02-18 (”Kan inte sova”-serien) om en tonårig kille som hellre är vaken än sover på nätterna.
• ”Godnattstunden bästa tiden på dygnet” – Artikel i DN 2010-02-16 ( ”Kan inte sova”-serien) om hur en mamma använder godnattstunden i föräldrarnas stora säng tillsammans med alla syskonen för att varva ned inför sänggåendet.
• ”Fredrik sover bättre med sin lillebror” – Artikeln i DN 2010-02-16 ( ”Kan inte sova”-serien) om hur ett barn som mellan 7-10 år hade sömnproblem som kom efter att han och sin bror fått separata sovrum, och hur föräldrarna löste det.
• ”Brist på morgonljus kan förskjuta dygnsrytmen” – Artikel i DN 2010-02-25 ( ”Kan inte sova”-serien) om hur dagsljus påverkar vår dygnsrytm.

Medicin och naturläkemedel

• Apoteket.se – Apoteket, som du säkert känner till sedan innan, med information och produkter
• Bodystore - Webbutik med stort utbud av bland annat receptfria naturläkemedel mot sömnproblem
• Shopping4net – Webbutik med brett och varierat utbud av produkter, däribland naturläkemedel mot sömnproblem
• Familjeapoteket - Webbapotek med stort utbud av naturläkemedel, dock inte mot sömnproblem

Filmer om sömn och drömmar

• Inception (2010) – Agenter ”bryter sig in” i folks drömmar för att stjäla och plantera information.
• Sömngångare (2000) – Svensk thriller om en man som mördar när han går i sömnen, eller gör han?
• Waking life (2001) – Något komplicerad men intressant film om en man som aldrig riktigt vaknar ur sin Lucid dream (medvetande under dröm).