Väckarklockor – vakna mjukt
Ett problem som är relaterat till att ha svårt att somna är att rädslan att inte vakna i tid. Här är därför tips på bra väckarklockor som väcker en mjukt, säkert och fint.
För er som har ruskigt svårt att vakna, och oroar sig för att de ska komma upp i tid, finns alternativ i form av väckarklockor som väcker även de som har svårt att vakna, till exempel den Flygande Väckarklockan samt Gammaldags Väckarklocka.
Det finns också många varianter av appar till dig som har iPhone, Android-mobil eller Blackberry som du kan använda som väckarklocka.
Sleeptracker
Sleeptracker är ett armbandsur som känner av och håller koll på dina sömncykler och vet exakt när du tycker att det är som skönast att bli väckt. Finessen är att den passar på att väcka dig när du har som lättast att vakna baserat på dina sömncykler. Du ställer bara in ett intervall på cirka 20 minuter där den får väcka dig.
Denna fantastiska väckarklocka (som rekommenderas av Dr Phil bland andra) väcker dig då när du sover som lättast och du känner dig därmed mer utsövd när du vaknar.
Köp Sleeptracker här: CoolStuff (1 395 kr)
Gryningsljussimulator
Människan är inte gjord för att vakna abrupt av en alarmsignal utan snarare för att gå upp när solen går upp. Denna väckarklocka simulerar gryningsljuset på samma sätt som om du hade vaknat en morgon på 1800-talet.
Det kan helt enkelt inte finnas ett mjukare sätt att vakna på! Den har dessutom en mp3-spelare så att du kan spela upp lite fågelkvitter eller din favoritlåt när du vaknar. Självklart finns också ett litet alarm så att du vaknar om ljuset inte råkar vara tillräckligt.
Köp Gryningsljussimulatorn här: CoolStuff (1 495 kr)
Den flyende alarmklockan
Den här väckarklockan är för dig som inte kan komma upp på morgnarna. Den ser absolut inte till att du vaknar långsamt och mjukt som ovanstående väckarklockor men den ser absolut till att du kommer upp.
Det som händer när Clocky (som den kallas) ringer är att den både ringer och flyr iväg och ner på golvet. Du måste alltså upp för att fånga den. När du väl gjort det inser du att du både har kommit upp och är vaken!
Köp Clocky här: CoolStuff.se (495 kr)
Webbaserad väckarklocka
Det här tipset är ganska annorlunda men likväl fungerande. Webbsidan uppohoppa.se har en helt webbaserad väckarklocka där du själv kan sätta timer, väckning, radiostation och mycket annat. Den kräver att du har webbsidan (och ljudet) igång.
Prova: Uppohoppa.se (gratis)
Gammaldags väckarklocka
Är ditt problem snarare att du har extremt svårt att vakna på morgnarna på grund av att du somnat sent kan detta vara ett alternativ. Detta är en gammaldags alarmklocka som skjuter dig upp ur sängen med ett ilsket RRRRRIIIIIIINGGGGGG. Alltså, inget för dig som vill vakna mjukt men bra för dig som vill vakna till 100%.
Köp en Gammaldags väckarklocka här: IKEA.se (69 kr)
Flygande klocka
En väckarklocka som när den ringer skjuter iväg en liten flygande propeller. Du måste fånga den och sätta tillbaka den för att stänga av alarmet.
Efter denna morgonjakt är du garanterat vaken men eventuellt också ganska förbannad. Men för dig som värderar vakenheten över själva morgonhumöret är detta förmodligen ett av de säkraste sätten att vakna.
Köp den flygande väckarklockan här: CoolStuff.se (329 kr)
Sömn och sömnproblem
- Praktiska tips när du har svårt att somna
- Hjälpmedel hemma
- Hjälpmedel mot snarkning
- Produkter som hjälper mot sömnproblem
- Avslappningsövningar
- Få barn att somna
- KBT mot sömnproblem
- Väckarklockor – vakna mjukt
- Sömnrelaterade appar till iPhone, Android och Blackberry
- Undvika jetlag
- Uppiggande receptfria tabletter
- Billigaste sömntabletterna
- Starkaste sömnmedlena
- Jämförelse av apotek
- Mörka ringar kring ögonen – såhär blir du av med dem
- Receptfria sömntabletter (naturläkemedel)
- Receptbelagda sömntabletter
- Naturens egna sömnmedel
- Om kroppen och sömn
- Skillnaden mellan sömntabletter och insomningstabletter
- Lucid dreaming – komma till medvetande när man drömmer
- Läsarnas tips mot sömnproblem
- Böcker om sömn och sömnproblem
- Andra webbsidor mm om sömn och drömmar


