Pumpafrö

pumpafrönPumpafrön används inom naturläkemedel för sitt stora innehåll av tryptofan. Tryptofanet i sin tur hjälper kroppen i produktionen av serotonin och melatonin och påverkar på så sätt dygnsrytmen.

Man behöver inte nödvändigtvis använda sig av naturläkemedel för att få i sig pumpafrön då de ofta lätt går att köpa på dagligvaruhandeln och är goda att äta rakt av, eller som en del i müsli.

Zenbev är exempel på ett sömnmedel som innehåller pumpafröextrakt som aktiv substans.

 

Foto: SOMMAI / freedigitalphotos.net

One Response to Pumpafrö

  1. Marie says:

    Hej!

    Ser att ni rekommenderar kosttillskott av tryptofan. Hur ser ni på den tidigare epidemin kring EMS och tryptofan som sedan förbjöds runt om i världen? Anser ni att det är helt riskfritt att inta ur detta perspektivet?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *