Produkter som hjälper mot sömnproblem

Det finns många anledningar till att man sover dåligt eller har svårt att somna. Här följer några tips som ger dig en bättre sömn och hjälper dig att somna lättare, sova bättre och vakna piggare.

Produkterna är allt ifrån sängtillbehör, till avslappnande oljor till spikmattor. Förhoppningen är att du ska hitta något som passar dig och få upp ögonen för smarta hjälpmedel.

Hälsokostpaket för bättre sömn

Hälsokostpaket för bättre sömn Detta är ett hälsokostpaket från GreatLife innehåller hälsokost som främjar sömn som tex Flora och Magnesium.

1349 kr

KÖP NU!

Spikmatta som hjälper dig sova gott

Spikmatta som hjälper dig sova gott Du har säkert hört talas om spikmattan Shakti. Men ska den verkligen göra det lättare att sova? Ja, enligt tillverkaren ger de 6 000 akupressurpiggarna i Shakti spikmatta till ett mycket effektivt verktyg för att lösa spänningar och ge djupavslappning, vilket ska hjälpa vid insomningsproblem.

Shakti-mattan ska enligt tillverkaren frisätta stora mängder endorfiner, må-bra och lyckohormoner som ger kroppen återhämtning och vila. Du får själv prova till hur stor del det stämmer.

399 kr

KÖP NU!

Ögonmask

Ögonmask Om man inte har ordentliga gardiner hemma eller är känslig för ljus i största allmänhet är en sån här svart ögonmask guld värd för att få det beckmörkt när man sover. De passar också väldigt bra för resor på flyg, buss, tåg med mera.

Sovmasken är ett av de billigaste alternativen man har för att verkligen koppla bort omgivningen när man sover.

229 kr

KÖP NU!

Hörselproppar

Hörselproppar Hörselproppar är ett bra och billigt sätt att stänga ute jobbiga och störande ljud, vilket är en vanlig källa till sömnproblem.

Olika hörselproppar fungerar dock olika bra för olika personer så det är värt att prova sig fram med ett par olika sorter tills man hittar rätt

25 kr

KÖP NU!

Sömnljud med Sleep sound generator

Sömnljud med Sleep sound generator Onödig pryl eller inte? Förmodligen! Denna maskin skapar ett bakgrundsljud som verkar sövande.

Vi som har suttit i lektionssalar med brummande fläktar vet nog precis vad detta handlar om! Det går dock att hitta motsvarande produkter för iPhone mm, för den som har.

$49.95

KÖP NU!

Avslappnings-CD: “Inre lugn och god sömn”

Avslappnings-CD: “Inre lugn och god sömn” I denna ljudbok av Barbro Bronsberg får du hjälp i form av tre övningar som hjälper dig mot bättre sömn.

122 kr

KÖP NU!

Sängar, madrasser och täcken

Det är klart att sängar och madrasser påverkar hur du sover. Det finns specialgjorda sängar som anpassar sig efter kroppsformen. Genom ökad bekvämlighet ökar välbefinnandet, och det blir lättare att somna.

Kedjetäcke ©

Kedjetäcke © Kedjetäcket är ett tyngdtäcke framtaget för att lindra oro, ångest och sömnlöshet. Det är unikt bland tyngdtäcken genom att det har en 2 i 1-funktion. Med Kedjetäcket kan du själv välja om du vill ha mer eller mindre taktil stimulans. Täckets funktion är baserat på vetenskapliga studier om tyngdens lugnande inverkan. Effekten blir att du kan slappna av, komma ner i varv och får bättre kvalitet på din sömn. Enligt tillverkaren kan medicinering för sömnbesvär ofta minskas eller t.o.m. helt uteslutas.

Tanken med täcket är att det blir lättare att somna in och sova lugnt. Kedjetäcket finns i olika vikter och storlekar för att passa olika personer.

Från c:a 5 300 kr

KÖP NU!

Temperamed bäddmadrasser

Temperamed bäddmadrasser Tryckavlastande bäddmadrasser är ett suveränt hjälpmedel för att sova bättre, framförallt för dig som har ont. Temperamed är en bäddmadrass som ursprungligen utvecklades av NASA och madrassen är gjord för att hållas tempererad och jämnt tryckavlastande över hela kroppen.

Temperamed finns även som kuddar och sängar.

från 3 700 kr

KÖP NU!

Kuddy

Kuddy Kuddy är ett hjälpmedel som hjälper genom att förbättra andningen när man sover. Den kilformade “kudden” lyfter upp hela huvudänden på sängen så att man kommer högre upp. På detta sätt ska man få hjälp med förkylning- och andra andningsrelaterade sömnproblem.

1 250 kr

KÖP NU!

Sömngivande oljor för bad och massage

Lavendelolja

Lavendelolja Lavendel har en lugnande effekt och detsamma har massager. Denna massageolja hjälper dig ytterligare genom att understödja denna avslappnande effekt med härligt doftande lavendel.

25 kr

KÖP NU!

Andra produkter

På SömnUpplysningen finns ett antal olika produkter som på ett eller annat sätt hjälper dig med sömnen, missa inte avsnitten som handlar om:

Foto: graur codrin / freedigitalphotos.net

4 Responses to Produkter som hjälper mot sömnproblem

  1. William says:

    Är det någon som kan hjälpa mig. Klockan är just nu 02:45 och jag kan inte sova. Jag sover över med min kompis och har det väldigt jobbigt jag vänder och vrider och tänker att jag ska bryta ihop, vill ha mamma och pappa. Jag har provat alla tips= räkna ner från 10-0 och andas gjupt, byta kanal skriva 100 på en tavla och sudda. Absolut inget funkar. snälla skriv vad jag ska göra.

  2. Andreas says:

    Bodystore säljer en naturlig produkt som heter Somnia som fungerar riktigt bra. Den innehåller Ashwagandha och läkepassionsblomma och används mot nervositet, oro, stress och sömnsvårigheter.

  3. Sophia says:

    Hej jag har lite svårt för att slappna av på nätterna ibland så jag undrade om ni kan säga några tips och bättre frågor snälla kan ni hjälpa er med det

  4. Sophia says:

    Hej hur slappnar man av om man har svårt med det

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *